В МБОУ-лицей № 2 прошел мастер-класс «Ресурсы жизнестойкости и стрессоустойчивости. Профилактика выгорания».

В мероприятии приняли участие 12 педагогических работников образовательных организаций города Тулы.

Мастер-класс провела Игнатова Н.А., педагог-психолог МБОУ-лицей № 2.

В ходе мастер-класса присутствующие рассмотрели вопросы профилактики профессионального выгорания в образовательной среде.

Участники попробовали применить на практике техники расслабления и медитации и получили много положительных эмоций.

По итогам мастер-класса участники отметили важность своевременного выявления симптомов выгорания и использования различных методов профилактики данного состояния.

Материалы мероприятия:
Диагностика стресса
Медитация
Упражнение «Забота о себе»